前天我做了一个北京电视台的采访，年轻而美丽的女主持人问我，金老师，你可不可以给幸福做一个定义？怎么样才会觉得自己是幸福的？我想跟各位分享，你每天晚上在上床睡觉的时候觉得很坦然、不害怕，不惊慌地睡觉，第二天醒来可以面对新的一天，不会觉得烦，不会觉得闷，不会觉得我不想起床，愿意面对新的一天，我认为这就是幸福，就是身心的安定、安顿。其实幸福是简单的，的常常我们给幸福的定义巨大，给幸福开的门太窄了，我们说只有你这么瘦这么瘦，脸上没有斑，拿着LV的包，穿什么样的衣服，或者老公多帅，孩子多有成就才叫幸福，我们给幸福定得太多太多，又太狭窄狭窄。其实我们给幸福定义非常简单，我每天晚上睡觉很坦然、不惊慌、可以安睡，就是晚上的幸福。第二天早上起来我愿意面对新的一天，面对4新的挑战就是幸福。今天对各位所有的人来讲，幸福并不困难。只要明白一件事，就是我并不是不愿意。
我以前讲课从来不收男学生，有很多男生说金老师你很偏心，你讲芳香疗法不教男生，讲心理学的时候也不教男生，你很偏心。我不是偏心，只要单位里面、家庭里面只要有一个情绪很稳定，幸福感很强烈的，觉得自己很好，很幸福的女性之后，你会发现她身边的人都会幸福起来。所以，我觉得要让一个社会安定，真的取决于你有没有一个情绪很稳定，态度很成熟的女人。因为，我以前在台湾工作的时候，总共从事了12年的心理治疗师的工作，前五年我做了儿童心理治疗，帮助逃学、自闭症、特别不听话、多动症的孩子。后七年的工作是在婚姻门诊，帮助别人解决婚姻的问题，两个人不想在一起过，可是又觉得没有走到离婚的地步。根据这12年的工作经验，我真的深深体会到一件事情，如果在一个家庭里头，有一个情绪很稳定，一个积极而乐观的母亲的话，家庭的孩子会成长得很好。
因为对所有的孩子来讲，母亲是家庭中最重要的吸铁石，如果母亲的情绪很稳定，母亲很成熟，母亲积极而乐观，孩子就会长得很好。同样，先生的工作、先生的健康也会很好，因为他不用面对摇摇晃晃的家庭。在单位里头，女性的领导是成熟、积极乐观的，你就会知道这个公司面对困难的时候简单得多。所以，我不是独厚女生，不喜欢男生，是因为我觉得女性是最重要，最根本的角色。
回头我继续我刚才所说的，我跟女性学生们说，女人常常容易犯一个错误。什么样的错误呢？就是会认为我幸不幸福取决于我身边的男人能不能给我幸福，如果我的拿人给我幸福我就会幸福，如果我的男人不给我幸福我就不幸福。我跟学生说，其实你在进行赌博，你把自己的主权凭白交给别人。刚才晓梅跟大家说她已经年近50，我跟大家讲我已经年过50岁。我跟学生讲课的时候，说希望你们忘记我是一个老师，我是一个芳香疗法的治疗师，我已经结婚20几年，有个23岁的儿子，今年已经是50多岁的女人，我跟你们讲的不是从课本上学来，不是从NBA课本上学过的，我从生命中每一天积累出我生活的经验，教养孩子的经验，作为长辈跟你们分享的东西。作为一个长辈，希望你们分享我说的话，记住我说的话，这是对长辈的一点鼓励。
我跟你们分享的是我内心深处要告诉你们的，就是女人要掌握自己幸福不幸福的主权。如果我把掌握幸福的主权在自己的手上，就可以说我幸不幸福。有人说金老师你站着说话不腰疼，如果你碰到一个特别不听话的孩子，或者特别坏的先生，听了你的课，调皮的孩子会回家，老公就不会在外面找小蜜。我要说一句话，老天爷不可能承诺我们每个人都会遇到完美的事情。这个世界上没有所谓完美的家庭，没有所谓完美的婚姻，没有所谓完美的幸福，没有所谓完美的人生。我们在碰到不完美东西的时候，如果我把握的眼光放在既成事实的时候，面对不完美现状的时候，接受这个事实，你就会觉得幸福。
当我不能改变这个事实的时候，那么我可以改变我面对事实时所有的态度。我在新浪博客里面跟朋友们分享一句话，这句话其实有跟多人听过，那是一个西方哲学家说过的一句话，是一个祷告词：神啊，请你赐给我恩典，让我去接受不能够改变的事实，请你给我勇气，让我改变我能够改变的事实，但是请你给我智慧，让我懂得如何去分辨它们。在我们生活当中有一些事情是没有办法改变的，比如说我没有办法改变出身的背景，别人的爸爸妈妈这么有水平，这么有地位，这么能赚钱，我为什么出身在贫困地区，爸爸妈妈为什么这么没有文化水平。我明明很会念书，所以没有钱供养我念大学，就像我无法改变我的容貌，那是在高中的时候，我进高中三年的时间里，是我这辈子最难受的一年，安静很小，满脸长得青春痘，而且700度的近视，鼻子又塌，头发又卷。所以高中三年是我最悲惨的经历，我开始不暗恋我的国文老师。觉得他会为我跟他太太离婚，其实人家不知道。但是这我改变不了，因为我母亲就给我一个小眼睛，很塌的鼻子、自来卷。大学之后我发现我改变不了我的容貌，我可以让别人关注除我容貌之外的地方。有人说金老师你很美丽，我从来都觉得很好笑，我充其量不是很美丽的女人，顶多是这个人还OK，长得还顺眼，这就是最大的赞美了。
我必须坦白地说，如果我今天不吃饭，每天做运动，可能会让我的身材好一些，如果你每天就天生一个很大的胯，很平的胸，没有很细的腰肢的话，我们要面对它，就是我们要接受一些不完美的东西。我们生命会有不完美生活的时候，我才会跟不完美和平共处，不觉得暴躁和焦虑。我曾经有过这样的时间，大约在我40几岁的时间，我觉得我不快乐，因为找到对照组，因为我老和20几岁的女孩比，衣服穿不上去就拽。突然有一天，我发现我找错对照组了，如果你跟40几岁的人比的话，会有成就，如果你永远跟30几岁的人比一下，你就会不快乐。所以你要找对对照组，给自己找一些快乐的理由，给自己找一些幸福的理由。如果我们寻求幸福，一定要把幸福的主权抓在自己的手上，那就是我不改变事实，先改变我的态度，你会发现，一旦你的态度改变以后，事事有可能也会跟着改变。有可能变也可能不变，但是那时已经不会干扰你了。
举例来说，如果你有一个特别混蛋的先生，喜欢在外面拈花惹草，你可以选择跟他过或者不跟他过。我以前是心理治疗师，现在还有一些人跟我说金老师，我不想跟我的先生过。面对这样问题，我不会兜圈子，我会说那离婚吧。她说好象有的地方还可以，我说那就不离婚，回家吧。她说可是他又很混蛋，我说那就离婚吧。她说金老师你怎么这样。你可以进行选择。如果你觉得这个人不值得和你共渡一生，那么你可以放彼此一条生路，让彼此成长。如果你为了家庭，为了面子，为了孩子的成长，没有犯多大的错误，你就要做出决定，那就是闭嘴回家过日子。我今天站在这个地方是我的决定，所以我要为我的决定负责任，没有人为我的决定负责任。你坐在这个地方，有没有人拿刀架在这个地方？有没有抢你的钱包让你过来？没有。所以你要为自己的行为负责任。和一个人共渡一生，是你的决定，不要纠缠。我怕一种女人，我要又抱怨，我不要又要。这特别麻烦，这世界上有一种可怕的女人，就是苦命的女人，苦命的女人脸上所有的线条是下垂的，皮肤是灰暗的，脸上没有向上弯弯的月亮。男人喜欢你什么地方？当你大眼睛的时候，他第一眼看到你喜欢你，当他看到你的大眼睛永远充满泪水和仇恨的时候，就不喜欢你了。当你眼睛所有时候都弯弯向上的时候，他就喜欢你。对于男人来讲，成功意味着什么？就是有很多钱，很好事业的成就，这体现在什么地方？他家里的女人幸不幸福。如果家里有一个苦命的女人，这不满意，那不满意，这个苦命的女人就意味着这个男人不是成功，他每天回家就面对自己的失败，就越晚一点回家，之后面对这个女人越感觉失败，就越晚回家。你要从现在开始，再也决定不了我的喜怒哀乐，因为我的喜怒哀乐又我决定，这时候你可以生出一种力量。就是反制约的力量，而不是制约你。你们懂我的意思吗？（掌声）
我以前在美国念研究生的时候，曾经做过一个小小的实验，所有学心理学或者精神学的人都会害死很多动物，尤其是小老鼠。我们曾经做过跟人反应期望值相关的心理学实验。
第一阶段我们把一只天真烂漫的小白老鼠放在一个铁笼子里头，它特别开心。习惯了这个环境以后，我们开始在笼子里面，拿一个三角铁“当当当”敲了三声，小白老鼠就去看，给它送一排食物，很高兴，它就跑过去开始去吃这个食物。这个行为形成了之后，每次它听到“当当当”，小白老鼠就会来吃东西，唾液腺就开始分泌。
第二个阶段，我们在笼子右边敲敲敲，结果它跑到左边，没有看到食物，就找，一看在右边，就跑到右边去吃。最后形成一种习惯，是跑到右边去吃。
第三阶段，我们敲得不规则了。当敲“当当当”的时候，小白老鼠跑过来以为有东西吃，但是没有想到被棒子打了一下，它很奇怪。之后再遇到这样的情况，它就想每次敲就是打我了，就会躲起来。
第四个阶段我们一下给它吃东西，一下打它，它就搞不清楚，敲三角铁的时候，不知道是给它吃东西还是应该躲。
第五个阶段，这个小白老鼠就彻底崩溃了。最后一听到三角铁的声音，小白老鼠就在笼子里面转转，彻底精神分裂了，崩溃了，因为它完全不知道怎么进行预期反应。
我说这个故事，聪明的女人就知道这是最高明的驭夫术。有时候我们在婚姻关系里面，两性关系里头，或者同事关系里头，太像一张白纸，我们老公、儿子、员工都知道按一个按钮就知道老婆、我妈、老板是什么反应。这是被反制约了，你完全不知道今天喝醉酒我有什么反映。当然，千万不要把他逼疯。如果你今天回来，做什么事情，完全知道怎么哄我的话，我就把我的幸不幸福的主权交给你了。这并不是我在家当老大，我特凶，我幸不幸福自己做决定，我为自己买单，你可以自己选择的时候，你身边的男人就可以做决定，就是如释重负，不用在肩膀上有一个判官，每天回来之后告诉他哪里做得好哪里做得不好，他永远会有一种感觉，我永远做得不好，永远做不对一件事情，你对厉害，你最漂亮，你最行，那么你就自己过吧。当一个男人要在家里放弃所扮演角色的时候，这是一个婚姻要结束的开始。一个女人一定要把幸福的主权抓在自己的手上了，我自己幸福不幸福，要为我自己的幸福负责任。当你负责任的时候，积极的力量就会出来。
现场有很多成功的女企业家，当你在单位、公司里面没有人拍板给我做决定的时候，你就知道决断的力量在什么地方。在婚姻当中，道理是一样的。我知道大家想听芳香生活，但是我确实舍不得精油怎么用。我想跟各位分享一件事情。
很多人知道我父亲是从台湾来的，有人就问，金老师你说台湾的女人跟大陆的女人有什么区别？我可不可以得罪你们？我发自内心告诉你们，我回到祖国之后，觉得大陆的女人外形比台湾的女孩子漂亮多了，你们一定要相信我，你们的皮肤、身材、脸蛋，因为台湾是湿热的环境，女孩子比较黑，容易长青春痘，因为是南方人，个子矮一些，有容易发胖。大陆的女孩有很多的优势，但是大陆的女孩比台湾的女孩少了致命的东西，就是“温柔”。所以，我既鼓吹女人要掌握幸福的主权，还鼓吹另外一个东西就是“温柔”。我在北大跟学生讲课的时候，说女人要温柔。下一次有女孩说金老师我回家了温柔了，跟我先生特别特别留意，特别特别细声细气，结果他不吃这一套。我告诉你们什么是温柔。温柔不是你先生回家了，你穿一个性感吊带睡衣等他，也不是“老公，你回来啦”（学嗲声嗲气），不是学林志玲。
温柔是什么？温柔就是不忍伤害。当所有人都背弃他，伤害他的时候，你是最后一个不伤害他的人，是不忍伤害。中国有13亿人口，你为什么在13亿人口当中选择他，嫁给他，这里面有多大的感动、缘分、爱恋在里头？我曾经嫁给他的时候，是因为爱他，我看到他美好的东西，爱他美好的东西，所以有爱意，这里面有爱情在里头，感动在里头。随着一些无聊的婚姻，有一些东西消灭掉我理解，所以我们把曾经的感动慢慢变得不再感动。希望有一个东西我们能记得，温柔最大的精神就是不忍伤害。什么叫不忍伤害？你生了一个小宝宝，刚刚一个月大，你抱着极宝贝，你会尽量让自己的身体柔软一些，胳膊软一点，骨头软一点，肌肉软一点，调整我的姿势，因为我怕小宝宝的脑袋弄疼了，当我摸他（她）的时候，会很轻柔轻柔，因为我太爱他（她）了，我怕弄伤他（她）的皮肤。我说话的候笑着看着他（她），因为怕吓着他（她）。这就是温柔。对我们身边的男人就是这种东西。不是让你的胳膊很柔软，而是那种不忍伤害的心情。但是在婚姻当中，我们什么话都会说，什么伤害的话都会说，我对外面很有气质，很懂礼貌，很懂得委婉，伤害到最后，双方会想我们是恋人还是仇人。
有一个很害怕的东西是我在受伤害之前先出手，免得我输了，彼此成了敌人的关系。这蛮难过的。如果你们想温柔，请你们记得，温柔就是不忍伤害，我做事情的时候不伤害他，当别人伤害他的时候，我去保护他。作为一个心理学家，请你们相信我说的这个话，除了这个人倒了八辈子霉，一个正常的男人都非常讲义气的，当你对他好一分的时候，他会一百分还给你，他明白的。当他知道你身边的女人可以保护他，不是说可以挡子弹，但是我懂得如何维护幸福，懂得保护他的人，全世界唾弃他的时候，你站在他那边，到时候他会还给你的，他不会看不见，他懂得的。
第二点，我给大家一点点我个人的心得，我不认为我是心得，大家不要认为我是专家，无非是经历过的女人，希望各位女人能智慧，给自己的生命掌握一点点主权，同时要温柔。有人说怎么体现这个温柔？对于男人和女人来讲，曾经在2003年，哈佛大学发生了一件事情，哈佛大学的校长在哈佛大学建校100周年的时候发表了一个演说，他当然做了很多很好的报告，但是犯了一个错误，他说为什么哈佛大学建校100周年以来，女性终身制教授比男性要少？因为女人对成就的渴望低一些。他说完这个话之后，就受到所有女性团体的挞伐，所有人都在骂他，说你歧视女性，希望女性地位低一些，凭什么男性成就多一些。最后他辞职下台。最后哈佛大学的校长是女的，女人赢了。结果有人替这个校长抱不平，说他没有说错。
到底男人和女人有没有区别？结果神经学家就找了一大堆男人和女人来做医学实验。在2006年，这个医学报告出来了。叫男女有别，其来有制。男人和女人在思维的时候，思维方式是不一样的。我们的脑子有左脑和右脑，左脑是逻辑性的思维和语言，右脑是有三度空间的，是有创造性思维、艺术性思维、感性思维。大部分人我们用左脑思维，因为我们是右撇子。神经学家发现了一件特别有意思的事情，他说男人在思维的时候是区块状思维，当他左脑在思维的时候，右脑是安静的，当右脑思维的时候，左脑是安静的，大脑思维的时候小脑是安静的。而女人的思维是扇形思维，当左脑思维的时候，右脑掺和意见，右脑思维的时候左脑掺和意见。这就是女人的思维所在。
大家不要认为站在台上的我是一个完美的女性，不是。我在生活中会跟我先生有冲突，只是当我和先生吵架的时候，会想韵蓉，你在干什么？会快一点收手。当男人在左脑说话的时候，我们不光用左脑听，还用右脑感觉，所以我们反应，我们不会跟他说的话沟通，而是用感觉沟通。
举一个实例，一个年轻女孩生了一个小宝宝，很可爱，先生事业成功，特别忙。因为冲撞事业，所以好几个星期加班，没有带她和孩子出去玩。太太说，你已经好几个星期没有带孩子出去玩了，这个星期六一定要去。结果星期五先生回来了，还醉醺醺的，太太很生气。早上先生还是7点半起来了，之后刮胡子、洗脸，太太阴森森地说不去了。先生说为什么不去？太太说反正你不想去。先生说我已经起来了，怎么不去了？太太说那你爱干吗就干吗。这个场景多不多见？经常见。我们不去看他的行为，不去听他说的话，我们去感觉他说的话，去感觉他的行为。所以，我们用我们的感觉伤害了我们自己，而不用我们看见的东西伤害自己。我们不去听他说话，去感觉我们所感觉的，所以我们沟通常常错误。我们应该跟他说的话沟通，跟他的行为沟通，结果我跟我的感觉沟通，所以没有（和先生）沟通和交流。
我看到一些案例，其实夫妻彼此还装着对方，但是内心已经相距很远了。所以，提醒各位，下次你每次要生气的时候，安静下来，问一下，你在跟谁沟通，跟你自己沟通还是跟他沟通。当你安静一下，用张晓梅腹式呼吸三次之后，你再问问自己有没有沟通错误，如果你告诉自己，你仍然在跟他说话沟通的话，可以继续，你会发现很多减少摩擦的机会，你会发现他还是爱你的。你要试着跟他沟通，而不是跟自己的情绪沟通。男人和女人的思维方式是不一样的。
现在我讲一下我的主题——《幸福女人的芳香生活》。说到芳香疗法，有很多人说什么是芳香疗法，我在这里跟精油或者芳香疗法定一个调，恳求各位不要跟“美容”画上等号。目前我们比较难过，把芳香疗法矮化或者窄化了，把它变成美容产品。说精油能不能抗斑，能不能丰胸等等。我告诉学生说，每次被问到这类问题的时候，请你告诉问你的人，精油能不能够美容，能够美容，但是只是附加价值，绝不是最主要的功能。精油的功能是感觉很好，可以提升女人幸福的能力，可以安心，让身心达到平衡。让身心都感觉愉快和安顿的时候，自然皮肤就好。精油不能祛斑，不能丰胸，当你爱你自己的时候，脸上的斑就不会困扰你。
我们经常早上起来镜子看自己，因为你注意自己脸上的斑，所以别人也注意你脸上的斑，当你身心安顿的时候，你就可以美丽。精油可以保湿、对更年期的护理非常好，我过了50岁，所以我用精油帮助我，我不害怕，认为这没有大不了的事情。当我觉得我的皮肤没有问题的时候，别人也没有权利说自己皮肤有问题。
有人对自己不满意，就像我觉得我眼睛小。你近看，可以看到我化妆从来不给眼睛做修饰，有人说我戴着假睫毛、割双眼皮，我不是不建议大家割双眼皮。我每天早上用30秒钟的时间看自己的缺点，修饰它，出来之后你先看我这个人，知道这是金韵蓉，还行，可惜，眼睛小了一点。30秒钟觉得眼睛小了一点，有点胖，可惜。但是现在已经经过一个小时，你们老老实实告诉我，当我说一个小时话之后，你们有没有觉得我眼睛小？（观众：没有！），因为你们已经忘记了，其实我的眼睛还是小，但是你已经忘记了，因为你在听我说话，在感觉我这个人。可是，我今天出来的时候，戴着很长的假睫毛，把眼睛画的又黑又浓，再放大也不会像赵薇那样，说话的时候一直眨眨，这样等于告诉各位我的眼睛小，这是此地无银三百两。等于不断告诉你我眼睛小，我眼睛小，我眼睛小。你很难忽略我的缺点。因为你感受了我这个人。
当我喜欢我的小眼睛，我扁平的脸，扁平鼻子的时候，当我觉得好的时候，你有资格评价我吗？没有。因为只有我自己能评价自己，没有别人能评价自己。这就是掌握主权，当我感觉很好的时候，别人没有说话的权利。当你自我感觉好，别人就没有权利说你不好。芳香疗法就是让你喜欢你自己，这样你的磁场就会变得比较大，就会变得宽，自然就会受欢迎。
我上场之前，了解了一下，他们想听什么，是调精油还是概念性的东西。OK，没有关系。精油不光是美容的功能，小小的一瓶瓶，当你用了精油以后。告诉你一个最简单的方法，用一个棉花球，把精油滴在棉花球里面，女生就塞在胸罩里面，男生就把它塞在领带里面，不用SPA，也不用美容。用一滴精油就可以改变。当我打开精油的时候，里面有很多天然的化合成分，就会飘在空气当中，每一个化学成分就像一个小天时，有两个小翅膀，在空气中飘啊飘的，我们鼻子两侧有八兆的呼吸受体，就会把这个“小天使”抓进来，这个小天使就会随着我的鼻子进入我的身体，大约20秒钟这些小天使就到了我的边缘系统。边缘系统是做什么的呢？管两件事情，第一，负责储藏所有的记忆，如果你今年20岁，20年来的记忆存在边缘系统里，我50岁，50年来的记忆存在边缘系统里。
你现在最大的抽屉是你单位和名字，先生的名字、儿子、女儿的名字，这已经是记忆，有的记忆变成小纸片塞在那个地方。还有所有的情绪，所有的情绪和记忆都存在边缘系统里。请注意我说“柠檬、柠檬、柠檬”，大家会感觉什么吗？对，酸。大家只是听我说了三遍“柠檬”就流口水。因为你吃过柠檬，在你记忆里头柠檬是酸的，得流口水，所以你流口水了。这就是中国成语里面说望梅止渴。如果我这辈子从来没有吃过梅子，不会望梅止渴。
现在可以知道记忆腺是多么厉害。大家等下要去吃饭，吃饭之后要上洗手间，如果我说洗手间里面有一个马桶有问题，流了一地的水。我看到这边有位朋友捂着鼻子，扇着手，似乎想把臭味赶走。这时候身体会把肌肉、感官关起来了。这时候我血液留得很慢，呼吸几乎没有，所以我没有氧气进来。但是你今天走到一个一望无际的大海边，第一个东西就是“啊”（深呼吸），走到青绿色的草原会（深呼吸）。这时候我胸膛是打开的，肌肉是放松的，血液循环加速，获氧率增加，所以皮肤就会很润，就会觉得快乐。这是闻到好味道和不好味道的当下反应。芳香疗法一个很重要的功能，当我闻到精油的时候，精油就会流到边缘系统里面，把好的东西打开，会打开三个抽屉，一个是一定会打开快乐的抽屉。我上课的时候常常问问我的学生，你们扪心自问，在过去一个星期当中，你真正地、打心里头的快乐几次？很少。我们已经越来越不快乐了。我们经常喜欢做的事情是到麦当劳、肯德基去，我喜欢找小朋友坐着。我太喜欢小朋友，坐在一两岁小朋友附近，妈妈拿着蛋卷冰淇淋，那看到冰淇淋眼里的快乐叫快乐。我们很久没有想起了，我们现在经常回想起不快乐的事情。现在大家经常问我金老师你忙吧？忙，烦死了，累死了。我说快乐，人家会说你脑子有毛病。我们常常不快乐。
还有就是信任。我们越来越不信任别人。最可悲的事情，往往我们最不信任的那个人是我们身边的那个男人。我有一个朋友，先生是中央电视台一个挺有名的导播，导播什么都好，有一个特别不好的习惯，就是喜欢看色情网站。其实这跟太太没有关系，没有一个男人不看色情书刊的，只是程度不同。他先生常常睡到夜里四五点起来看色情网站。他太太就很难过，就跟先生吵，要跟他离婚的程度。他昨天跟我说，我气坏了，我一进书房，电脑屏幕一下关了，但是一看任务栏还是那个色情网站。结果我有一天进书房之后，我先生的电脑页面突然关了。我一看，心里想，金韵蓉你告诉别人婚姻最基础的是信任，其实你的信任还是不够的。当我接电话走到先生旁观的时候，也以为他在看色情网站。所以你读了很多书，是芳香疗法治疗师，但是心里的不安全感还是存在的，就是因为我们觉得不安全，害怕，不踏实，所以更像刺猬一样，就更谨慎。这是我觉得挺难过的事情。
最后，打开一个精油的抽屉就是情绪的抽屉。有人说我50岁的时候，能像金老师那样多好。我每次告诉学生说，不，如果你觉得我是你崇拜的对象，羡慕的对象的话，一定要发现这样一件事情。如果你认为我是完美的人生，我不用站在这个地方，大可以躺在家里睡觉，8个佣人伺候我。因为我们不满足，要进步，所以我们才伟大。当我们能够享受身边小满足的话，我就会觉得我是满意的人，就会是拥有的人，因为我拥有，所以才快乐。我们每个人要有小满足，然后找到达到大满足。我相信台下很多女人已经被我吹动了，男生会说你吹吧，一瓶东西能打开什么。一旦你说服男生接受芳香疗法，他绝对是芳香疗法迷。一来它有科学，有太多的科学家做这样的研究，而且野鸽世界总共有3万4千种植物，其中有3千种有芳香的气味。经过60年的研究，到目前为止也只有98种有香气的植物可以萃取精油。只要你打开精油罐子，这件事情就会发生。但是，你同时又把精油抹在皮肤上，比如说用精油泡澡，让精油接触你的皮肤，另外一件事情就会发生，精油很小很小的分子就会在20分钟进入皮肤的微血管里头，大约20分钟左右，它就会跟着血液循环到目标器官。比如说调和油是帮助调节月经的问题，如果这个精油是针对头疼的问题，这解决目标器官。科学家在目标器官里面能找到它的因子，它会帮器官加油打气，让器官自己来做，而不是取代器官。它一方面帮助我们的情绪更好更快乐，同时它帮助我们的器官工作。所以，它能美丽。对我来讲芳香疗法是我安身立命的东西。我离开台湾的时候是1988年，之后我移民到英国去，离开台湾，不做心理医生之后，在巴黎住了两年时间学了色彩心理治疗，现在也在做色彩心理治疗，之后到荷兰去学心理治疗，最后在美国哈佛大学有一个芳香化学系，我学了芳香治疗。关于到音乐、色彩、味道之后，我觉得能帮助女人快乐、家庭幸福的原因。
这是我先前写的一本书，把女人内分泌分5个周期，从小女孩，到月经开始，然后是生育期，这是女人最辛苦的周期，就是从25—50岁这25年，在这25年当中，我们遇到很多很多第一次，你嫁给你第一个男人，你买了第一栋房子，买了第一部车等等，有很多第一次。之后是怀孕期，我们怎么养育天真可爱的宝宝，怀孕之后就是更年期，就是我所处的周期，也是很辛苦的，女人如何拼搏大半辈子之后，享受我们的成果，优雅而美丽地老去。外国有一句话，你不必害怕老，但是要优雅地老去。我可以有白头发，可以逐渐胖，我老师已经90岁，仍然非常优雅。我的老师说，你要习惯接受他，你走进房间的时候，首先是胸先进去，到了一定年龄之后是肚子先进去，因为肚子大了很多。你曾经引以为傲的东西慢慢不在，所以会有更年期的狂躁。最后一个周期就是心阳期（音），不要认为大势已去，我们完全可以优雅地老去，在这个时期如何使用精油，我给了很多的配方，包括身体、心理的。我真的觉得女人要懂得宝贝自己，因为没有人会宝贝我们，世界上真的爱你自己只有你自己。我有一句话不想说，但是真是这样的，“夫妻本是同林鸟，大难来时各自飞”，这是人性，每个人在遇到最关键问题的时候，首先会想到自己，这是天经地义的事情。所以不要把我们的主权交给别人，掌握主权。
用芳香疗法对女人来讲，除了改变情绪、身体、心理、心灵，最核心的精神在哪里？我确定地告诉你们，用了精油之后可以增加“女人味”，有人说金老师女人味是什么意思？我描述一下，你们知道杨贵妃，她被唐玄宗收进以后，如何在后宫粉黛三千人当中脱颖而出，虏获唐玄宗的心？是唐玄宗让她在华清池洗澡，唐玄宗有偷窥癖，他挖了一个洞，坐在那儿偷看杨贵妃洗澡。当杨贵妃泡从华清池里头站起来的那一刹那。虏获君王心的东西是一种状态，一种美丽的状态，一种宝贝自己的状态，“娇无力”不是要摔倒的状态，而是宝爱自己的状态。
我常常看到一个女孩子，眼睛很大，鼻子很高，身材很好，但是缺少了那种“味道”。你会看到有些女人雄赳赳、气昂昂的，什么都好，但是感觉缺少了什么东西，缺少了那种“娇无力”的感觉。当你真正喜欢芳香疗法，就会捕捉那种感觉。希望各位都喜欢芳香疗法，同时受益良多，谢谢各位！
主持人（李南）：我相信金韵蓉女士站在台上的时候，我们感受到一种美丽，一种自信，一种由衷的幸福感和信任感。一个上午就这样很快地过去了，我自己也感觉非常有收获，跟这么多女同胞、女性分享成功的经验。我们感谢学习型中国论坛的创始人，也就是北京人间远景文化交流有限公司的董事长刘景斓，他介绍说，“学习型中国”最重要的板块之一就是“学习型中国——女性成功论坛”，致力于打造女性学习、交流、成长的优质高端平台。今天我亲身感受，所以感谢刘景斓先生，也感谢一直甘为幕后英雄的学习型中国论坛秘书长王富荣先生，为学习型中国—女性成功论坛，为中国女性做了一件大好事。今天上午的日正到此结束，非常高兴度过了富有激情和芳香的一上午！感谢各位演讲嘉宾和与会的嘉宾！
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